সব

রাতে ভালো ঘুমাতে হলে

রাতে ভালো ঘুম না হলে পুরো দিনটিই মাটি। অফিসের কাজে যেমন মনোযোগ থাকে না, তেমনি মন বসে না পাঠে। তাই সুস্থ থাকতে রাতে ভালোভাবে ঘুমানোর কোনো বিকল্প নেই। আসুন, জেনে নিই এমন কিছু নিয়মের কথা, যা আপনাকে রাতে ভালো ঘুমাতে...
অনলাইন ডেস্ক ১ ঘন্টা ৪২ মিনিট আগে মন্ত্যব্য

শিশুর চোখের সমস্যা?

শিশুটি না বুঝেই বলল, ‘আমি কম দেখি।’ শিশু ঠিক বলছে কি না একটু লক্ষ করলেই বোঝা যাবে। একটি বিষয় হলো তার মা-বাবা লক্ষ করেন, টেলিভিশন দেখার সময় যতই...
২০ সেপ্টেম্বর ২০১৭ মন্ত্যব্য

আইন অধিকার পরিস্থিতির চাপে বিচ্ছেদ?

স্বামী-স্ত্রী দুজনের মধ্যে কখনো কখনো ভুল–বোঝাবুঝি হতে পারে, আবার তা মিটেও যায়। কিন্তু তুচ্ছ কোনো বিষয় নিয়ে দুজনের সংসারে যদি অন্য কেউ (তৃতীয় পক্ষ) নাক...
২০ সেপ্টেম্বর ২০১৭

সন্তান পালন বাবা-মায়ের দুশ্চিন্তা সন্তানের ওপর যেন না আসে

ধরা যাক ছেলেটির নাম শিবলী। এ বছর এইচএসসি পাস করেছেন। ফল তেমন একটা ভালো হয়নি। ইচ্ছা ছিল প্রকৌশলী হবেন। ইচ্ছাটা হারিয়ে গেছে তাঁর। এখন বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্যই...
২০ সেপ্টেম্বর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ডায়েট জিরো ফিগার করতে গিয়ে...

ব্রাজিলের মডেল আনা ক্যারোলিনা রেস্টনকে মনে আছে? কিডনি অকেজো হয়ে প্রায় ২০ দিন হাসপাতালে থেকে মারা যান। বয়স ছিল তখন মাত্র ২১ বছর। উচ্চতা যদিও ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি...
২০ সেপ্টেম্বর ২০১৭

নাক ডাকা থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে

বিছানায় শুধু শোয়ার অপেক্ষা। কান পাততে হয় না, কিছুক্ষণ পরই কর্ণকুহরে আছড়ে পড়ে ‘খড়ড়ড়ড়, খড়ড়ড়ড়’। অনেকটা উচ্চাঙ্গসংগীতে বিভিন্ন রাগের অবরোহণ-আরোহণের...
১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৭

অভ্যাস আলসেমি কাটাবেন যেভাবে

আজকাল আলসেমি ভাবটা যেন একটু বেশি পেয়ে বসেছে। সোশ্যাল মিডিয়ার পর্দায় প্রতিদিনই কেউ না কেউ জানিয়ে দিচ্ছি আলসেমিমাখা দিনের কথা। ‘লেজি ডে’,...
১৩ সেপ্টেম্বর ২০১৭
video

ইন্টারনেট নৈতিকতা বিষয়ে বিশেষ সাক্ষাৎকার আসক্ত হওয়া সহজ বেরিয়ে আসা কঠিন : জিনাত রেজা খান

জিনাত রেজা খান বড় হয়েছেন সংযুক্ত আরব আমিরাতের দুবাইয়ে। ১৯৮৪ সালে বাবা প্রাণিবিজ্ঞানী ড. রেজা খানের সঙ্গে চলে গিয়েছিলেন আবুধাবির আল–আইনে। ১৯৮৯ সাল থেকে...
১৩ সেপ্টেম্বর ২০১৭ মন্ত্যব্য

ডায়েট কোন বেলায় কেমন খাবেন

বেঁচে থাকার জন্য খাবার যেমন খুব জরুরি, সুস্থ থাকার জন্য সময়মতো হিসাব করে খাওয়া আরও বেশি জরুরি। সাধারণত অসময়ে বেশি পরিমাণ খাবার খাওয়ার জন্য নানা ধরনের অসুখ বা...
১৩ সেপ্টেম্বর ২০১৭

চুল পড়ছে? উপায় কী

কয়েক দিন ধরে অনেক চুল পড়ছে নুসরাতের (ছদ্মনাম)। চুল পড়াই এখন তাঁর মাথাব্যথার মূল কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে চুলে লম্বা সুন্দর বেণি করতে পারতেন তিনি। সম্প্রতি...
১১ সেপ্টেম্বর ২০১৭ মন্ত্যব্য

অভ্যাস মনের জোর বাড়াতে যা করবেন

কখনো কি ভেবে দেখেছেন, জীবনটা একেক দিনে একেক রকম হয় কেন? কখনো হতাশার, মন খারাপের আবার কখনো আনন্দের-অনুপ্রেরণার। আপনার একেকটা দিন একেক রকম কেন হচ্ছে? টাইম...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০১৭

কুশল সংবাদ ঈদের পর ফিট থাকতে

উৎসব মানেই যেন পেট পুরে খাওয়া। ফিটনেস বা সুঠাম দেহ বলে যে একটা বিষয় আছে, তা আমরা ভুলে যাই। ভুললেই কিন্তু বিপত্তি! শরীর যেন বিগড়ে না যায়, সেদিকে খেয়াল রাখা...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০১৭

মনোজগৎ অনেকের মধ্যে যে ‘অন্যতম’

সবার চেয়ে একটু ভিন্ন হতে কে না চায়? যাকে এককথায় বলা যায় ‘অন্যতম’। কয়েকটি ব্যতিক্রম বাদ দিলে আমরা সবাই তো এমনটা চাই। কিন্তু অনেকের মধ্যে একজন...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০১৭ মন্ত্যব্য

পোশাকে রক্তের দাগ তুলতে...

অনেক সময় পছন্দের পোশাকটায় লেগে যায় রক্তের দাগ। মন খারাপ হয়। অথচ একটু দ্রুত ব্যবস্থা নিলেই দাগ তুলে ফেলা যায়। আর সেটা করা যায় হাতের কাছের জিনিস দিয়েই।...
২৯ আগস্ট ২০১৭ মন্ত্যব্য

ভালো থাকুন কীভাবে মাংস সংরক্ষণ করবেন?

আর কদিন পরই কোরবানির ঈদ। ঈদে মাংস সংরক্ষণে নানা ভুল ধারণার কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দেয়। মাংসে প্রায়ই টিনিয়া সোলিয়াম নামের পরজীবীর সংক্রমণ হয়। তাই মাংস...
২৯ আগস্ট ২০১৭

বিয়ে করার সেরা সময় কখন?

‘দাওয়াত পাচ্ছি না কেন’—একটি নির্দিষ্ট বয়স পেরোলেই তরুণ-তরুণীদের দিকে ছুটে যায় এমন ইঙ্গিতপূর্ণ জিজ্ঞাসা। অতটা ভণিতা না করে কেউ সরাসরিই...
২৮ আগস্ট ২০১৭ মন্ত্যব্য

অফিসে বসে এই সাইটগুলোতে যাবেন না

তথ্যপ্রযুক্তির এ যুগে অফিস মানেই কম্পিউটারের ব্যবহার। আর কম্পিউটার মানেই ইন্টারনেটে যেতে হয় এ সাইট থেকে ও সাইটে। কে না জানে, ইন্টারনেট পেলেই অদ্ভুতুড়ে সব...
২৭ আগস্ট ২০১৭ মন্ত্যব্য

অভ্যাস সকালে উঠবেন কীভাবে?

আমি হব সকালবেলার পাখি, সবার আগে কুসুম বাগে উঠব আমি ডাকি —ছেলেবেলায় জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলামের লেখা এই কবিতাটি পড়েননি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া ভার।...
২৩ আগস্ট ২০১৭

কুশল সংবাদ বন্যার রোগবালাই

বন্যার সময় টিভি, পত্রিকা—সব জায়গাতেই চোখে পড়ছে দেশের বন্যাপীড়িত মানুষদের দুর্দশার ছবি। অসহায় শিশু ও নারীদের অমানবিক জীবনযাপন। পানিবাহিত বিভিন্ন...
২৩ আগস্ট ২০১৭

ডায়েট ভারী খাবারে সতর্কতা

কয়েক দিন পরই কোরবানির ঈদ। ঈদ নিয়ে সবার মাঝেই চলছে নানা ধরনের আয়োজন। বাড়িতে মজার রান্না হবে, সবাই মিলে সেসব খাওয়া হবে। বেড়াতে গিয়ে খাওয়া বা প্রচুর দাওয়াতের...
২৩ আগস্ট ২০১৭

আদবকেতা পশুর বর্জ্য যেখানে-সেখানে ফেলা নয়

গত বছরের ঈদুল আজহার কথা। গ্রামের বাড়ি পটুয়াখালীতে পরিবারসহ ঈদ করতে গিয়েছিলেন বেসরকারি টেলিভিশনের কর্মী রিফাত আনোয়ার। ঈদের ছুটি শেষে ঢাকায় ফিরে বেশ অস্বস্তিতে...
২৩ আগস্ট ২০১৭
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৭
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
সিএ ভবন, ১০০ কাজী নজরুল ইসলাম অ্যাভেনিউ, কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info